Paar|Beratung
Ihr ward das Paar, das alle beneidet haben, der Himmel hing voller Geigen, Euch lag die Welt zu Füßen. Und dann kam ER, der Alltag, bzw. der Yogalehrer oder SIE, die Gewöhnung, bzw. die Praktikantin.
Manchmal sind es aber nicht die großen Ereignisse, die eine Beziehung aus der Bahn werfen, sondern ein steter Strom von Kleinigkeiten. Eine Lieblosigkeit hier, ermangelnde Achtsamkeit da, ein Streit der nicht gelöst sondern vertagt wird und im Untergrund ‚weiter schwelt‘. Irgendwann fügen sich diese kleinen Bausteine zu Ziegelsteinen zusammen und bauen nach und nach:
Die Mauer
Plötzlich ist sie da und steht zwischen Euch. Sie lässt Euch den geliebten Menschen nicht mehr sehen. Viele Paare sind jetzt schon am Ende.
Eure Lösungsversuche
Haben bislang nicht zum gewünschten Erfolg geführt, die Mauer wird höher und dicker, obwohl noch Liebe da ist, scheint es leichter, aufzugeben.
Die Niederlage
Die Aufgabe zerstört nicht nur Eure Beziehhung, auch die Familie. Oft muss jeder einen Preis zahlen, obwohl nur zwei nicht miteinander reden konnten.
Für Eure nächsten ‚Familienkonferenzen’ empfehle ich daher folgende Gesprächsegeln:
1. Immer ruhig bleiben und keine Beleidigungen aussprechen.
2. Sich Zeit nehmen, um über das Problem nachzudenken und es in Ruhe zu besprechen.
3. Sich aktiv zuhören und versuchen, den Standpunkt des Partners zu verstehen.
4. Konstruktiv diskutieren und gemeinsam nach Lösungen suchen.
5. Klare Kommunikation – Gefühle und Bedürfnisse offen ausdrücken.
6. Vermeiden von Vorwürfen oder Schuldzuweisungen.
7. Kompromissbereitschaft zeigen und auch bereit sein, Fehler einzugestehen.
8. Respektvoller Umgang miteinander – keine Abwertung oder Herabsetzung des Partners.
9. Regelmäßige Gespräche führen, um Probleme frühzeitig anzusprechen und zu lösen.
10. Wenn nötig, professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um Konflikte zu lösen.
Und da komme ich ins Spiel und zwar so:
Für ein Vorgespräch oder eine Terminvereinbarung bitte Namen, Email-Adresse und Wunschuhrzeit eintragen und auf Absenden tippen/klicken.
Frank Max | Heilpraktiker für Psychotherapie
info@frank-max.com | 0211/4057806
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